Magnesio

Minerale essenziale per le cellule, in particolare quelle nervose e muscolari. La carenza di magnesio produce tensione muscolare e crampi muscolari diurni. Indicato in caso di stress prolungati, emicrania, sindrome premestruale, malattie croniche debilitanti. Recenti ricerche hanno messo in evidenza che la sua supplementazione è correlata con un ridotto rischio di sviluppare sia Diabete Mellito di tipo 2 che Ipertensione Arteriosa.